pokojirouの日記

日々のポジティブな話を中心に、本や映画のレビュー記事などなど

寝不足と頭痛とプリンアイス

私は夜更かしが苦手だ。

欲を言えば21時頃には眠りにつきたいと、常に思っている。


昨日は就寝時間が23時を過ぎたせいか、

朝起きると頭痛、腹痛、寒気などが襲い掛かってきた。

 

スタートから体調が悪いと、

一日のすべてが悪くなっていくように感じて、ひどく憂鬱な気分になる。

 

どんどん体調が悪化するのではないか。
もっとひどくなるんじゃないかと思うのだ。

 

だから、体に不調が出た場合は、すぐに薬を飲む。

楽になるまで時間がかかるが、気付くと体調が良くなっている。

 

最初がひどかった分、回復後はとても晴れやかな気持ちになる。

さっきまで目の前に広がっていた灰色の世界は何だったか。

世界はこんなにも眩しく光り輝いているじゃないか!と気付くのだ。

 

午後はいつもより気分よく過ごせる。
お気に入りのホットココアを飲みながら、上機嫌で仕事に取り掛かる。

夕食に食べたもつ鍋は意外にサッパリとして美味しかった。

食後に食べたプリンアイスはキャラメリゼカリカリで絶品だった。

今日、これを書いている今はすこぶる機嫌が良い。
一日のスタートが暗いからといって、悪い一日になるわけではないのだ。

そんな気持ちをこの日記に書き留めておきたい。

終わりよければ全て良し。